Kinderwunsch & Geburtsbegleitung
Kinderwunschzeit bewusst erleben
Der Weg zum Wunschkind ist oft geprägt von Sehnsucht, Hoffen und manchmal auch von Unsicherheiten, Ängsten oder alten Wunden. Ich begleite dich in dieser sensiblen Zeit mit offenem Herzen. Du selbst bestimmst, was dir guttut. Vielleicht sind es sanfte Entspannungsübungen, Massagen, Yoni-Steaming oder die Kraft traditioneller Frauenkräuter. Oder es braucht auch einfach nur Raum für Stille, deine Gefühle und für neue Zuversicht. Auch belastende Erfahrungen, innere Blockaden oder traumatische Erlebnisse dürfen gesehen werden. Wenn du möchtest, begleite ich dich hier nicht allein – gerne auch in Zusammenarbeit mit Fachpersonen deines Vertrauens.
Ich möchte dir Halt geben, damit du dich gestärkt fühlst, verbunden mit dir selbst und mit dem Leben, das vielleicht gerade erst auf dem Weg zu dir ist.
Kraftvoll durch die Schwangerschaft
Die Zeit der Schwangerschaft ist voller Wunder und zugleich eine Phase tiefgreifender körperlicher und emotionaler Veränderungen. Viele Frauen erleben sie nicht nur mit Vorfreude, sondern auch mit Unsicherheiten oder offenen Fragen. Als Doula bin ich in dieser Zeit an deiner Seite.
In der Schwangerschaft begleite ich dich individuell und stärkenorientiert. Wir schauen gemeinsam, was dir hilft, dich mit deinem Körper, deinem Baby und deiner Rolle als werdende Mutter zu verbinden – sei es durch Atemübungen, sanfte Körperarbeit, Meditation, Gespräche oder kleine Rituale. All das kann dir nicht nur Entspannung schenken, sondern auch ein tiefes Vertrauen in dich selbst und in dein bevorstehendes Geburtserlebnis aufbauen.
So kannst du, verbunden mit dir selbst, deinem Partner und deinem Baby, in die Geburt gehen – getragen von deinem ganz eigenen Rhythmus, deiner Intuition und dem Wissen, dass du nicht alleine bist.
Sanfte Begleitung während der Geburt
Während der Geburt bin ich an deiner Seite, ganz wie du dich wohl fühlst. Mir ist wichtig, dass du dich ganz auf dich und auf dein Baby konzentrieren kannst und ganz im Hier und Jetzt ankommst. Ich begleite dich mit Atemtechniken, sanfter Berührung, stärkenden Worten oder einfach durch mein Dasein. Du darfst dich sicher fühlen – mit all deinen Gefühlen und in deiner Kraft für eine selbstbestimmte Geburt.
Erste Zeit nach der Geburt
Nach der Geburt ist nichts mehr wie zuvor – dein Körper heilt, dein Baby lernt die Welt kennen, und du darfst dich erst einmal in diesem neuen Leben zurechtfinden. Vielleicht tauchen Fragen auf: zum Stillen, zur Rückbildung, zum Schlaf deines Babys oder einfach dazu, wie du selbst in dieser Zeit gut für dich sorgen kannst.
Ich begleite dich durch diese erste, oft sensible Phase. Mit Zeit zum Zuhören, mit praktischem Wissen und vor allem mit einem offenen Herzen. Du darfst fragen, zweifeln, lachen, weinen – alles darf sein.
Ich bin für dich da, wenn du Orientierung brauchst oder einfach jemanden, der mit dir fühlt und dich erinnert: Du musst das nicht allein schaffen.
Warum ist eine Doula die beste Unterstützung für dich um
eine selbstbestimmte Geburt zu erleben
Einzelbetreuung
Vertrauen und eine echte Verbindung brauchen Zeit. Wir lernen uns bereits in der Schwangerschaft kennen und während der gesamten Geburt bin ich nur für dich da - ihne Schichtwechsel oder Zeitdruck.
Emotionale Stärkung
Geburt ist mehr als ein körperlicher Prozess – sie ist zutiefst emotional. Ich begleite dich achtsam, stärke dein Vertrauen und erinnere dich daran, wie viel Kraft in dir steckt – auch, wenn du es gerade nicht fühlst.
Weniger Interventionen
Studien zeigen, dass durch die Begleitung einer Doula während der Geburt mit einer geringeren Rate an medizinischen Interventionen verbunden ist (PDA, Kaiserschnitt, etc.) Dein Körper darf in deinem ganz eigenen Tempo gebären.
Kürzere Geburt
Emotionale Sicherheit, gezielte Atmung und innere Ruhe können dazu beitragen den Geburtsverlauf zu verkürzen. Dein Körper arbeitet effektiver, wenn du dich gehalten und sicher fühlst – das macht den Weg leichter für dich und dein Baby.
Stärkung des Partners
Auch dein Partner wird gesehen und unterstützt. Ich helfe dabei, dass er sich sicher fühlt in seiner Rolle – nicht als Zuschauer, sondern als aktiver Teil der Geburt. So entsteht echte Verbindung – zwischen euch und zum Baby.
Ganzheitlichkeit
Ich begleite dich auf seelischer Ebene, mit Raum für die spirituelle Tiefe deines Kinderwunsches, alternativen Heilmethoden und Impulsen zur Lösung innerer Blockaden. Der Weg darf ganz im Einklang mit dir selbst sein!
Kontakt
Alles im Leben findet auf wundersame Weise zusammen – wie schön, dass sich unsere Wege kreuzen dürfen.
Ich freue mich von Herzen, dich auf diesem besonderen Abschnitt deines Lebens begleiten zu dürfen.
Wenn du Fragen hast oder spürst, dass du dich angesprochen fühlst – melde dich gern. Ich freue mich auf ein erstes Kennenlernen mit dir.
